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冬季如何预防诺如病毒高发?医生:做好这4点,让病毒无路可走

诺如病毒也被称为诺瓦克病毒,是一种能够导致人体出现病毒性腹泻的首要病源,有着非常强的传染性学龄前儿童为主要感染人群。

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一旦感染诺如病毒,患者会有1~2天的潜伏期。潜伏期之后,患者会出现非常明显的呕吐、腹泻、腹痛、恶心等症状,患者会排出黄色稀水样的粪便。

 

对于一般患者来说,病程为1~3天,对于体质较弱的患者来说,腹泻现象会维持6天左右,会对患者的健康造成一定影响。

所以在日常生活当中,一定要做好预防诺如病毒的工作。那么在冬季的时候,到底该如何预防诺如病毒呢?一起来了解一下吧。

 

冬季如何预防诺如病毒

一、做好个人卫生

在日常生活当中一定要做好个人的卫生工作,尤其是双手部位。双手每天会接触不同的物品以及食物,这样一来,就很容易沾染上诺如病毒。

在进食以及喝水之前,或者是接触某些物品之后,必须用必须用流动的清水洗手最少30秒钟。尤其是在接触一些外来物品的时候,更要及时洗手。

值得注意的是,酒精并不会消灭诺如病毒,所以在接触一些物品之后,不要只使用酒精免洗喷雾消毒双手。

 

二、注意饮食卫生

尤其是在冬季时,一定要做好食品的卫生工作,尽量不要在外吃一些路边摊食物。

另外,如果外出进食,不与任何人同时用一套餐具,尽量实行分餐制。尤其是学龄期儿童来说,一定要有自己的一套餐具、水杯以及牙刷、毛巾等个人用品。

 

另外,在家庭当中一定要注意食品的卫生工作。所有的蔬菜、水果一定要彻底清洗干净再食用,而且在烹饪食物时一定要彻底煮熟。

诺如病毒在80度的高温里30秒钟才会死亡。所以说,所有食物必须彻底煮熟才能食用,并且不要食用任何的生冷食物。

 

三、做好家庭卫生工作

在冬季的时候,一定要注意室内的空气流通。在上午阳光充足的时候,一定要开窗透气最少30分钟。

除此以外,家里的一些角落,比如说卫生间,尽量使用消毒剂进行喷洒,喷洒完之后开窗透气将气味散发出去。

另外,对于家庭中所用到的一些餐具,必须定期消毒。可以直接放在消毒碗柜当中消毒。如果没有消毒碗柜,可以使用沸水半个小时,达到消毒的作用。

 

四、不接触感染者

如果在身边出现一些诺如病毒的感染者,那么一定要避免接出现亲密接触或者是间接接触

另外,如果患者出现呕吐现象时,尤其是体质较差的人群,一定要远离呕吐现场、远离呕吐物,能够起到减少感染诺如病毒的几率。

 

总而言之,诺如病毒是一种传染性非常强的病毒。一旦感染诺如病毒,很容易使患者在短时间内出现脱水症状,从而使健康受到严重威胁。

所以在日常生活当中,一定要做好个人、家庭、食品等方面的卫生,并避免与患者进行任何形式的接触。

除此以外,如果在日常中一旦出现腹泻、腹痛、恶心等症状时必须快速就诊。如果是诺如病毒感染,只有及早治疗,才能够最大程度保障患者健康。

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  • 编辑:宋慧乔
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