您的位置  网络科技  网站

十个女人九个气色差,用此物与鸡蛋一起炒着吃,补血色

十个女人九个气色差,用此物与鸡蛋一起炒着吃,补血色

韭黄属于蔬菜的一种,它的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、矿物质和多种维生素,具有增强体力、驱寒散瘀作用,并能增进食欲,韭黄中的膳食纤维也有助于排便。

韭黄炒蛋是用鸡蛋、韭黄制作的一道南方地区的家常菜。此菜有益智补脑、防癌抗癌、补血等功效。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

韭黄 鸡蛋=韭黄炒鸡蛋

材料鸡蛋150克、韭黄150克、花生油50克、盐3克、白砂糖5克

做法:

1. 将蛋打入碗内,放盐少许打散,下锅煎成薄蛋皮,切条;

2. 将韭黄洗净,切长段;

3. 花生油下锅烧热后,倒入韭黄炒两下,加入蛋皮,边炒边加盐、糖调味,炒好上碟。

你喜欢吃韭黄炒鸡蛋吗?

小编还在凌晨加班中,写文章不易,可以评论支持小编吗?不知不觉12点了,你看了小编的文章会分享给家人吗?

,金马团队,纳仕达,女人不再沉默剧情 http://www.shenghuochn.com/lm-2/lm-1/560.html
免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
  • 标签:,玄幻小说在线阅读,男人最喜欢的网址,这个公主会魔法
  • 编辑:宋慧乔
  • 相关文章