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香蕉与此物是天生的敌人,不能一起食用,却有很多人不清楚

香蕉与此物是天生的敌人,不能一起食用,却有很多人不清楚

吃香蕉的好处:

1.香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高;

2.香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒;

3.香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌

香蕉不能和酸奶一起吃,爱吃香蕉的人一定要注意了

酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,容易发生腹痛腹泻等问题。

你喜欢吃香蕉吗?

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  • 编辑:宋慧乔
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