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香蕉是减肥良药,与此物同食效果翻倍,爱美的女人可以试试!

香蕉是减肥良药,与此物同食效果翻倍,爱美的女人可以试试!

吃香蕉的好处:

消除压力、抗老化

香蕉中还含有5-羟色胺,可以缓解压力,稳定情绪,改善睡眠质量,让你远离压力肥胖。同时,植物化学成分又能抗老化,让你瘦身漂亮。

减肥瘦身

香蕉的卡路里低,且营养物质多,食用后既能提供各种营养,又不会使人发胖。

香蕉 桃子=香蕉拌桃子

做法:

1香蕉去皮,切片;鲜桃洗净,去皮除核,切片。

2将香蕉片和鲜桃片一同放入盘内,均匀地淋上柠檬汁即可。

香蕉拌桃子的功效:具有润肠通便、减肥瘦身、补血补气、消除疲劳、降低血压、养颜美容等功效

你有吃过香蕉拌桃子吗?没吃过的话,不妨可以试试哦!

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  • 标签:,2016年7月里番,cctv5+直播表,lol季前赛
  • 编辑:宋慧乔
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