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当“最美空姐”脱下制服,清晰的腹肌+蜜桃臀谁会不爱?

晚上好,肌友们,维多利亚秘密不知道大家都看过吗?都是有颜有身材的小姐姐,那我相信大家很多人都喜欢那种身材,整体比例看起来很舒服,稍微有点肌肉线条,不像那些练健美的小姐姐一样,浑身疙瘩肉,看着都害怕......

当然羡慕的同时,有的人就会认为那些完美身材是天生或者骨架好的关系,人家基因好咱们比不了。这样认为就错了,首先确定的是身高方面确实后天没办法改变,但是身材都是后天慢慢训练打造出来的。肌肉是“用进废退”的,经常训练才能保持紧致,放着不用就会看到自己不想要的身材。

今天给大家介绍的小姐姐是一位空姐,来自安徽的,作为航空公司的门面,她们的美很综合的,不但专业素养过硬,外表靓丽 ,还需要有些力量。为啥呢?你看飞机上行李箱那么重,空姐得帮你放在货架上.....没毛病吧。

当小姐姐换上自己的衣服,是不是感觉像领家的姐姐一样。如今她已经系统健身五六年了,体脂非常低,可以很清晰的看到腹肌,圆润饱满的蜜桃臀,看着十分炸裂的肩部,肌友们看了估计都不淡定了。她说比自己刚开始训练时候形体大了几个维度,对现在自己的体型还是比较满意的,平时还参加了不少健身健美的比赛,检验下自己的努力成果。

当身材变好以后,自己也变得非常的自信,一身完美的肌肉配上大花臂,肌友们见了是不是得叫大哥。小姐姐的多样化,可柔可甜的样子让很多网友们直呼都想去做她的航班。不过,肌哥后面了解到小姐姐其实已经离职了,不在是空姐了。放弃了光鲜亮丽让人羡慕的工作,去留那么多汗水健身,很多人都不理解。

小姐姐说,当接触到健身后很喜欢大重量训练后的感觉,所以找到自己喜欢的方向,就慢慢的去实现改变。自律的人真的太害怕了,从开始对健身的一窍不通,现在都去打比赛了。健身这些年,她说自己没有感到一丝丝的疲惫,因为自己喜欢所以就能一直坚持下去,没有什么借口,就是想让自己变得更美,活得更自在。

都知道健身讲究“三分炼七分吃”,除了训练饮食上对自己非常严格的,保证热量不超标,上得厅堂下得厨房,能成为万里挑一的空姐,也能在健身领域脱颖而出,真的是很完美了。

无论你今天要面对什么,既然走到了这一步,就奋斗下去,给自己一些肯定,你比自己想象中要坚强!

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  • 编辑:宋慧乔
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